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《饮食决定长寿——“挑”食造就百岁老人》    
作 者:健康生活研究组 主编
品 牌:精典博维
出版社:新世界出版社
 
出版日期:2009年4月
 
开 本:
版 次:次
页 数:页
装 帧:
定 价:元
 
ISBN :978-7-5104-0169-5
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图书内容:
 
 
 
 
内容简介:
      饮食是健康长寿最重要的因素,如果没有良好的饮食习惯、饮食搭配以及饮食规律,就不会有强壮的体魄、不老的容颜。做个百岁老人不是极少数人的专利,每个人都可以是长寿之星,只要在饭桌上,注意一下自己的饮食就可以了。
这本书就是针对如何抗衰老、如何保持健康、如何才能长寿等几方面,给出了合理的饮食结构。看完这本书,您也可以创造不老传奇。
 

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